ムリせず、美味しい物を^^


毎日の食事を考えて、ダイエット&食育をめざせ~!!でも・・この画像・・・。
by hinam3
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

サボってます^^;

いや~、トレーニングサボってます(爆)

この歳になると、体は正直です042.gif

若い頃は、基礎代謝でなんとかなっていたものが
年齢と共に蓄積されるようになる・・・。

仕方ない事ですからね?008.gif

生活習慣病の予防のためにも運動は大事です!!

私が気に入っているWii Fitなかなかの優れものです001.gif


まず・・・

自分のBMIからチェックします~☆
私・・・標準ギリギリです044.gif

イントラとは言えません(爆)

さ~て、気を取り直して~~~(諦めも早い!)

私がお気に入りなのはヨガです~♪
とってもいいですね?

我流でやってましたが
なんちゃってトレーナー(おぃ)も画面に出てきますので
楽しみながら出来てしまいますよ。

我が家の息子ですが・・・
久々すぎて、Wii Fitに名前を忘れられました(爆)

え~と??あなたは???分っているんですよ?その・・・。

ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

面白すぎですから~~~~041.gif


すぅちゃんから、腹横筋のトレーニングを教えてもらったので
しばらく・・・やってみますy(^ー^)yピース!

すぐに・・・飽きるから困ったもんだ~
by hinam3 | 2008-02-05 01:01 | トレーニング
以前の記事
フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧