毎日の食事を考えて、ダイエット&食育をめざせ~!!でも・・この画像・・・。
by hinam3
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引き締めるぞ
美味しいプロテインがあると先輩に教えてもらった。
今日は、ガソリンもついだので財布の中身が心細くなった。
私は、食いしん坊なので食事制限は、ストレスになり逆効果なのだ。
朝ご飯の代わりに、これをのんでみようと思う。朝は、食欲ないので丁度いい。
今日は、遠くのアクアビクスのクラスを済ませたら、その後エアロの研修だった。
東京から有名な秋野先生が広島に来られてて、チェンジムーブなどの研修だった。
腰を振る動きが多く…日頃、苦手で逃げているので動きがかたい(爆)
いい汗をかいた。
私は、どこへ行ってもお笑い系。
研修の後に「盛り上げてくれて、ありがとう!」と言われた(笑)
大騒ぎの研修に、T先生も大爆笑していた。
これで、いいのだ。(バカボンのパパ)
by hinam3
| 2008-09-22 19:28